코티솔1 혈당과 스트레스: 스트레스가 혈당에 미치는 영향 😟➡️🩺 스트레스, 혈당 관리의 숨은 적? 💡스트레스는 우리의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재죠. 시험, 직장, 인간관계 등에서 받는 스트레스는 단순히 심리적인 문제를 넘어서 신체 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 특히, 혈당 조절과 밀접한 관계를 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요?스트레스가 어떻게 혈당에 영향을 미치는지, 그리고 이를 관리하기 위한 실질적인 방법까지 알아보겠습니다. 혈당 걱정을 줄이고 싶다면 이 글을 끝까지 읽어보세요! 😊 스트레스와 혈당의 관계 🔍1. 스트레스가 혈당에 미치는 영향 💥스트레스를 받으면 몸은 '위기 상황'에 대응하기 위해 다양한 생리적 반응을 일으킵니다. 이 과정에서 혈당이 상승할 수 있는데요, 그 이유는 다음과 같습니다:✅ 스트레스 호르몬 작용코티솔(Cortisol):스트.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
